Comença un nou curs de gimnàstica per promoure l’activitat física entre la gent gran

Més d’un centenar de persones han començat  aquesta setmana les sessions grupals del programa de gimnàstica per a gent gran, que un any més ha posat en marxa l’Ajuntament de Constantí. Aquesta iniciativa, que tan bona acollida ha tingut els darrers anys al municipi, vol fomentar l’esport i la salut entre la població de més de 60 anys amb exercicis físics lleugers orientats a millorar l’elasticitat, l’equilibri, enfortir la musculatura i treballar les articulacions.

Les sessions, que es realitzen al Pavelló Poliesportiu, tenen una durada de 45 minuts i es desenvolupen en dos grups distribuïts en dos dies a la setmana (dilluns-dimecres i dimarts-dijous). Per participar-hi, es recomana portar roba esportiva i calçat còmode per poder fer tot tipus de moviments.

Amb l’objectiu de satisfer i millorar el benestar de la població, les àrees d’Esports i Gent Gran de l’Ajuntament de Constantí han impulsat, un any més, aquest projecte per a la millora de la salut de les persones grans, a través de l’activitat física. A banda de promoure l’envelliment actiu de la població, l’activitat també permet millorar aspectes com la memòria i afavorir la socialització de les persones grans, amb tots els beneficis que això comporta.

El programa de gimnàstica per a gent gran finalitzarà a finals del mes de maig. Per obtenir més informació cal adreçar-se al Pavelló Poliesportiu.